INSCRIPCIONES CON:

SR. ALEJANDRO LARENAS

COORDINADOR DE CAPACITACION

OFICINA DE PERSONAL

9781746 - alarenas@odontologia.uchile.cl

Se solicita hacer sus inscripciones a la brevedad por el tema de cupos.

 

 

Presentación

 

Actualmente nos enfrentamos a un mundo en permanente cambio donde la incertidumbre, paradójicamente, es lo más certero. Debemos ser capaces de adaptarnos y desarrollar  herramientas que nos permitan afrontar las fluctuaciones del medio de la mejor manera  con la finalidad de no ver  afectado mi bienestar ni el de quienes me rodean.  

 

Un ejemplo, extremo, de lo anterior fue el terremoto que estremeció a nuestro país, generando un elevado costo emocional para las personas afectadas directamente y para el resto de la población, que se vio expuesta y fue testigo de sus trágicas consecuencias.

 

Esta situación extraordinaria provoco en muchas personas un Trastorno de Estrés Post Traumático (TEPT) generando angustia, ansiedad, desmotivación, entre otras manifestaciones psico-emocionales afecto  el rendimiento laboral, aumento la desconcentración y trastornos de la comunicación, el ausentismo por licencias de estrés y depresión, llegando incluso al incremento de accidentes del trabajo.

 

También nos hizo preguntarnos algo muy importante: ¿Poseemos técnicas orientadas al autocuidado que nos permitan enfrentar de manera adecuada  las situaciones de estrés permanente?, no sólo en situaciones  catastróficas, sino en nuestro diario vivir, con nuestra familia, amigos, trabajo.

 

Con el propósito de que las personas puedan incorporar  nuevas e innovadoras formas de detectar y disminuir sus niveles de estrés, como a su vez modificar conductas y mejorar hábitos, la Dirección de RRHH, a través de su Unidad de Capacitación les invita a participar de una jornada de capacitación a realizarse durante los días viernes 28 y sábado 29 de mayo  en el Lodge San Francisco ubicado en la quinta región a 101 Km de Santiago, enclavado en un valle cordillerano.

 

 

Requisitos de Inscripción

 

El curso esta destinado a TODOS los funcionarios de la Universidad, especialmente a aquellos que en la actualidad deseen desarrollar habilidades que les facilite enfrentar situaciones de estrés agudo.

 

El curso se realizará con un mínimo de 28 y un máximo de 30 personas con rentas imponibles iguales o inferiores a 25 UTM.

 

Si hubiera personas interesadas que tuvieran rentas sobre las 25 UTM, se evaluará la posibilidad de participar de este curso, caso a caso.

 

Deberán solicitar su inscripción al Coordinador de Capacitación de su respectivo Organismo Universitario.

 

Tener disponibilidad para asistir al curso en el horario asignado, para ello será necesario contar con la autorización de la Jefatura quien deberá firmar la Carta de Compromiso que le entregará el Coordinador de Capacitación

 

 

Contenidos

 

 Identificar las reacciones conductuales generada pos los trastornos fisiológicos del Estrés, y conocer el abordaje terapéutico mediante el uso de la Inteligencia Emocional y la PNL:

 

  • Definición de conceptos y alcances del Estrés en la conducta humana.
  • Esquemas de las etapas del estrés y de la activación del sistema neuro-endocrino.
  • Generación de opciones cerebrales.
  • Implicancias de la Inteligencia Emocional en la conducta humana
  • La Memoria emocional (Amígdala cerebral) y su interrelación con las demás memorias cerebrales y cuerpo humano.
  • Saturación de la Memoria Emocional y creación del Estrés, con sus consecuencias en el comportamiento humano e influencias fisiológicas.
  • Descompresión de la Memoria Emocional y formas de disminuir el Estrés, con los consiguientes beneficios para la calidad de vida.
  • Ejercicios terapéuticos para disminuir los niveles de Estrés Post Traumático.

 

 

Lugar, Fechas y Horarios de Clases

 

Las clases se realizarán en Lodge San Francisco(*), donde las personas alojarán el día viernes, regresando el sábado por la tarde.

 

 

 NOMBRE DEL CURSO: Manejo del estrés con PNL e Inteligencia Emocional

Del 28 al 29 de Mayo

Viernes de 15:30 a 19:30 horas

 Sábado de 09:00 a 18:00 horas

 

(*) Lodge San Franciso se ubica en San Esteban, V Región.

 

 

PROGRAMACION DE ACTIVIDADES

 

Día  1.

15:30 hrs         Inicio de Actividades

19:30 hrs         Término actividades primer día.

20:30 hrs.        Cena.

 

Día 2.

08:00 hrs.        Desayuno Buffet.

09:00 hrs.        Inicio de Actividades segundo día

13:00 hrs         Almuerzo.

14:00 hrs         Continuación de Actividades

18:00 hrs.        Cierre de Actividades

18:30 hrs.        Check  out.